Pulsrechner: Ist mein Puls normal?

Diesen Wert können wir nicht einordnen. Bitte geben Sie einen Puls zwischen 20 und 250 Schlägen pro Minute ein.

Geben Sie Ihren gemessenen Puls ein. Sie erfahren, wie der Wert als Ruhepuls einzuordnen ist und in welcher Trainingszone er je nach Alter liegt.

Alle Pulswerte im Überblick

Oder wählen Sie Ihren Wert direkt aus der Liste (Schläge pro Minute):

Sehr niedriger Ruhepuls (20–39) — ärztlich abklären

Niedriger Ruhepuls (40–59)

Normaler Ruhepuls (60–80)

Oberer Normalbereich (81–100)

Erhöhter Puls: in Ruhe zu hoch, beim Sport üblich (101–150)

Sehr hoher Puls: in Ruhe ein Warnzeichen (151–194)

Über der rechnerischen Maximalfrequenz (195–250)

Tipp: Den Ruhepuls messen Sie am besten morgens direkt nach dem Aufwachen. Wie das geht, steht im Ratgeber Der menschliche Puls.